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为书包“瘦身” 让身体“减负”——忻州市第二实验小学“书包瘦身”行动倡议

2024年11月07日 15:16:03 访问量:44
为书包“瘦身”
让身体“减负”
 忻州市第二实验小学“书包瘦身”行动倡议 

亲爱的同学、家长朋友们:

  书包作为学生日常学习的必备伴侣,随着学习内容的丰富,其重量亦随之增加。研究显示,过重的书包及不当的携带方式可能导致青少年背部受伤及肌肉疲劳,甚至引发脊柱变形等严重问题。若书包重量超过学生体重的10%至15%,其对身体的潜在伤害将显著增加。此外,冬季来临,庞大、过重的书包影响出行安全,易引发交通安全事故。

  为响应国家“双减”政策,切实减轻学生课业负担,确保学生能够轻松愉快地携带书包,忻州市第二实验小学决定启动“书包瘦身”行动。

  为此,我们向全体学生及家长提出以下倡议:

一、严格控制书包重量。

  建议书包重量不超过学生体重的10%。

  具体标准如下:一、二年级学生书包不超过2.5千克;三、四年级学生书包不超过3.5千克;五、六年级学生书包不超过4.5千克。学校与家长需共同监督,确保每位学生的书包重量适当。

、培养良好整理习惯。

  家长应指导并督促、协助孩子定期清理书包,去除不必要的杂物,养成主动整理和科学收纳的习惯。学生每天应根据课程表准备书包,仅携带当天必需的课本、练习本、文具及水杯(空杯)等,不要携带与学习无关的物品。

、合理选择双肩书包。

  学生应尽量使用双肩背包,以分散重量,减少身体扭曲。家长应采购质量合格的书包,帮助孩子调整背包带,确保书包位置处于背部肌肉最强壮的中部。

四、自觉减少多余物品

  家长应经常自查并督促指导孩子减少书包不必要的装饰与重量,避免使用过于坚硬的材质,确保书包既实用又轻便。据调查,某些孩子的书包外观显得异常庞大,而实际的收纳空间却相对较小。更令人担忧的是,有些空书包的净重量甚至超过了1.5公斤。

五、逐步提高自理能力。

  每一位学生都应该培养一种积极的生活态度, “自己的事情自己做”。每个人都应该学会独立自主,对自己的事务负责。每位学生都应该养成自己背书包的习惯,而不是依赖他人。通过自我管理,更好地掌控自己的学习和生活,为未来的成长打下坚实的基础。

、落实“减负”常抓不懈。

  为确保学生的身体健康和安全,学校将进行随机检查,发出整改建议书,请家长给予支持。同时希望同学们自己的事情自己做,自己的书包自己背,不再辛苦家长。

  我们衷心希望各位家长能够大力支持和配合这项行动,与学校共同努力,为孩子们营造一个更加健康和安全的学习环境。通过家校携手合作,实现书包“瘦身”,减轻学生身体负担,更好地保障学生的身心健康,让他们在轻松愉快的氛围中茁壮成长。


              忻州市第二实验小学  

2024.11.5    





END



审核:付永宽

供稿:杜慧琼

供图:政教处

校对:焦 芳

编辑:宿紫玫




编辑:办公室
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